ドリームマップとは、直訳すると、夢への地図、つまり、夢（目標）への達成地図のこと。将来の自分の姿をビジョン化し、台紙の上に写真や文字で表す自己実現のための目標達成ツールのことです。
人は夢（目標）を設定し、それが実現した状況をリアルに想像できると、その実現に向けてポジティブかつ主体的に行動することができます。ドリームマップでは、将来の「なりたい自分像」を明確にイメージ＆ビジュアル化し、広く周囲に公言することで、その認知・受容を得ていきます。さらに一人一人が自己に対するイメージをプラスに変化させ、その実現に向けた発展的かつ前向きな行動を起こすためのきっかけを創造します。
はじめまして！
あ自己紹介とポジティブなココロの習慣をつくる実習をします。心が変わると行動が変わる。行動が変わると結果が変わる。結果が変わると、人生が変わります。ドリームマップで今日からHAPPY体質です！
＜参加者の声＞
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- 受講生の皆様からエネルギーをいただきました！
- 出席者の方といろいろな話を交わし、お互いを客観的に見る事ができました。
- 夢を持つ女性が多い事に、驚きました・・・
- 全員がポジティブパワーで楽しそう！
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ドリームマップとは？
「夢をかなえるワン・ツー・スリーの法則」で目標が可能性を引き出すパワーを確認します。ドリームマップは、私たちの脳の仕組みに不思議なくらい合致しています。自分の脳をセルフコントロール♪
＜参加者の声＞
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- やっぱり、"百聞は一見にしかず"です。
- 皆さんの夢を引き出すのに、無駄のないプログラム。私も今後応援させていただきます。
- ちょっと・・・、信じちゃおうかしら？ と思いました。叶った自分が楽しみ・・・。
- 自分自身を見つめ直す、大きなきっかけとなりました。
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ドリームマップ草案づくり
実際の作成前に、ドリームマップの下書きをします。アドリブで“なりきりインタビュー”に答えることにより、自分の潜在的な夢が飛び出してきます。「私の夢は、これだったんだ！」自分発見の連続です。
＜参加者の声＞
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- 自分と素直に向き合う事ができました。
- 自分の方向性がはっきりしてきました。
- より具体的に夢を描くことが大切ということが分かりました。人との出会いも嬉しい。
- 自ら、目的・目標を定め、どいおまで描くかを考えた上で描けたので、期待通りでした。
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ドリームマップ作成
私の夢（目標）がかなったとき、物心ともに豊かな生活を送っている様子や、他者や社会に役に立っている様子を、絵や図や言葉で詳細に描きます。シアワセな生き方の追求、それがドリームマップです。
＜参加者の声＞
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- 本当に楽しかったです！
- 「夢をかなえたい」という想いが、強くなってきました。
- あっという間に時間がたつほど、一生懸命になりました。
- 自分だけで作る時とは、また違った刺激を受けました。
- 写真を貼る＋コメントを書くことで、どんどん現実のことのように感じ始めて、オドロキです！
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ドリームマップ発表と決意表明
ドリームマップを人に伝えることで、目標達成の速度が加速します。発表を繰り返すことで夢達成への思いが固まり、仲間や応援者を募ることができます。お互いの夢を応援し合い、夢達成を誓い合います
＜参加者の声＞
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- 夢がかなった後の自分がとても楽しみです！
- 夢を応援し合うことで、自信や継続にもつながるのだと、実感しました。
- ドリームマップは、いつも見える所にはって、忘れないように！ 潜在意識にインプット。自分もまわりも幸せに！
- 皆さんのドリームマップを見て、とても具体的であることが分かりました。次に作るときは、もっと具体的にします！
- 「心の持ち方１つで、"人生が変わる"」というアイディアを、強く・深く、そしてひろく広めていきたいと思います。
- こんなに完成度の高い研修が受けられて、ラッキー！でした。ファシリテーターの皆さん、本当に素敵・・・！！
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＜2006年発足女性活躍サポート部・活動理念＞
- 女性の自立した自分らしい生き方を応援します
- 自律した生き方に必要なマインドを伝えます
- 自ら自分らしく輝いて生きることを実践します
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＜ごあいさつ＞
株式会社エ・ム・ズ 女性活躍サポート部部長 工藤 夏納子
エ･ム･ズ女性活躍サポート部は、２００６年１１月に「女性がイキイキと輝く社会の実現」を目的としたプロジェクトチームとして発足しました。
当社は社員全員が女性の人財開発コンサルティング会社です。これまで企業で働く女性社員、また女性社員を育成する管理職の皆様の「心のスイッチがオン」になる研修プログラムの企画・運営（女性活躍サポートプログラム）、３０００人ネットワークを目指す女性活躍推進イベントの開催（年２回）を２つの柱として活動を進めてまいりました。
ときに女性のキャリアは迷宮のようなものだと言われますが、自分自身の現在位置・ゴールが見つかれば、おのずと進路が見えてくるものです。
女性活躍サポート部では、迷宮にまよいこんでしまった女性たちに、空からその迷宮を俯瞰し、眺めていただくような時間、キッカケがつくれたらと考えています。
「女性活躍推進と言えばエ･ム･ズ」、「コーチング研修で名古屋No.1の実績」のエ･ム･ズの総力をあげて、女性のしなやかな成長、活躍を応援いたします。 |
◆第4回（2008年12月3日） 「コーチングで魅力的に進化する！」
| ＜プログラム＞ |
- 第一部
- 「輝く自分になるためのコーチング活用術」・・・須子はるか 講演
高等学校卒業後、米国の大学で、情報処理学と国際関係学を学び学位取得。米国滞在中に様々な業務に従事。日本に帰国後、ＩＴ系ベンチャーコンサルティング会社で働き、2003年よりアメリカのＮＧＯで資金調達。300万円の路上寄付を集める。調達したお金を持って、ブラジルへ。地域開発プロジェクトおよびストリートチルドレンの施設にて活動。
このようなエネルギー溢れる生き方・行動力の須子さんが現在、事業としても精力的に取り組んでいるコーチングの魅力・活用術についてお話いただきました。
 第二部
- 「コーチングで魅力的に進化する」・・・須子はるか×秋田稲美 ディスカッション
ともに女性経営者であり、コミュニケーション研修の講師としての2人から、自身の経験に基づき、コーチングで女性が魅力的に進化するための方法をお伝えしました。
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＜参加者の声＞
- とりあえず、やろう！と思いました。やって満足するならそれが一番早いと改めて気づきました。
- 今まで一歩が踏み出せない自分がもったいなかったと感じました。
- こんな生き方もあるんだなと思いながら聞いていました。うらやましがるだけでなく自分なりの生き方を考えてみたいと思いました。
- エネルギーがすごい！こがなければ自転車のランプはつかないですよね！こぎはじめようと思いました。まずは私のできることから。
- “自由”でいいんだ。とても共感しました。どこかで、“いけない”という罪悪感がありました。気持ちが楽になりました。
- 行動しないことがエネルギーを消費するに納得！
- 一回の出会いを次につなげるには！やはり行動ですね。それにつきると思いました。
- 中学や高校でお話いただきたい内容だと思いました。須子先生のノリは男子が喜びます。
- まずは須子さんの情熱と明るさに圧倒され、エネルギーをもらいました。あと印象に残ったコメントとしては「モチベーションを保つ秘訣は行動するから元気が出る！」です。情熱的な人に触れる機会で人は影響されると思いました。
- 「人生は幸せの食べ放題」はとてもよい言葉です。
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◆第3回（2008年5月21日） 「〜経済を語れる女性は美しい〜しなやかキャリアの築きかた」
| ＜プログラム＞ |
- 第一部
- 「働く女性のビジネス処世術」 ・・・ 藤沢久美 講演
女性が社会で活躍するためにかかせない、ビジネス社会でしなやかに立ち回る処世術や、リーダーに必要なビジネスマインド、をお伝えします。NHK教育テレビ「21世紀ビジネス塾」で３年間キャスターを務められた、シンクタンク・ソフィアバンク副代表の藤沢久美さんを講師にお迎えし、女性が知っておきたい経済知識と心のもち方をやさしく語っていただきました。
 第二部
- 「しなやかキャリアの築きかた」 ・・・ 藤沢久美×秋田稲美 ディスカッション
女性らしいキャリアの築きかた、情報の入手方法、仕事を続ける上で常に意識していることは？他
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＜藤沢久美さんのブログより＞
さて、今日のセミナーでとってもうれしかったこと。
それは、私のネットラジオ「社長Talk」を聞いているという方が、親子で参加してくださったこと。
「私は、実は農家の主婦で、キャリアウーマンとは無縁の存在なんです。でもね。農作業をしながらいつも社長Talkを聞いているんです。社長さんのお話を聞きながら、世の中の変化や社長さんのお考えなどを聞いて、とても刺激をいただいています」
わざわざ豊橋から名古屋まで来てくださったとのこと。。。本当にうれしかった。
今新幹線の中だけど、うれしくてうれしくて・・・ブログを書いています。。。 |
＜参加者の声＞
- 世界が広がるような気がしました。いつも藤沢さんのブログを読ませていただいていたり、本を読ませていただいていますが、直接お話を聴けて、すごく人間的な魅力が伝わってきて、勉強になりました。
- トレンドのつかみ方や経済は、決して難しいものではない、という考え方が参考になりました。
- 私の母も働きながら私を育ててくれましたが、藤沢さんがお会いになった女性社長の方々と、同じようなことを言っていました。「愛情は時間じゃなくて、質なのよ」。
- やりたいことはやらないと、しなやかになれないんですね。私も我がままになって、心のアンテナを張り巡らせます。
- バリバリと自分の道を順調に進んでいらっしゃる様に思える藤沢さんにも、当然ながら、その分人知れない苦労や困難にもがきながら前進しているのだと知り、勇気をもらいました。
- 己のキャリア（子育てと仕事の両立）のヒントをもらえたら・・・と思っていましたが、結局は自分次第なんだ、と腹をくくる気合が生まれました。
- 自分の仕事に対して、もっとプロフェッショナルになろうと思いました。
- 入社した時、上司に言われた言葉の中で、「とにかく輝いている年上の人に会って、話をききなさい」と言われました。今日はお二人のお話がきけてよかったです。
- 初めてこういったお話を聴かせていただきましたが、若い頃からの思い、多くの経験を聴かせていただき、「高い志を持つ」とはこういうことか・・・と思いました。非常にモチベーションが上がりました。
- 働く女性が男性社会にいないことは、「エンジンのシリンダーが片側無いようなもの」であると、素直に思いました。今日の講演会に来て、本当に良かったです。明日から今日聴いた言葉を同僚に伝え、意識して働きます。
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◆第2回（2007年11月10日） 「愛されて仕事ができる生き方〜ワーク・ライフバランス〜」
| ＜プログラム＞ |
- 第一部
- 「ワーク・ライフバランスの進め方」・・・小室淑恵 講演
- 第二部
- “愛されて仕事ができる”女性になるためのヒント・・・秋田 稲美 講演
女性らしいキャリアの築きかた、情報の入手方法、仕事を続ける上で常に意識していることは？他
- 第三部
- 「ワーク・ライフバランスに向けての取り組み」パネルディスカッション
| コーディネーター ： |
秋田 稲美 |
| パネリスト ： |
小室淑恵氏
桑原靖子氏（株式会社INAX 人事・総務部 EPOCH女性活躍推進室室長）
高畑裕一氏（株式会社リクルート 月刊とらばーゆ東海版編集長） |
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＜参加者の声＞
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- これまでがむしゃらに、二足のわらじをはいて走ってきました。ワーク･ライフバランスの講演と、イキイキと輝いている講師の姿に、目が覚めた気がしました。
- 仕事の生産性を高めるためには、「ライフ」の充実が大切というお話、まさにその通りだと思いました。
- 実体験をまじえてのお話が伺えて、非常に興味深かったです。少しでも今の働き方を、女性らしく、愛される方向に持っていけたら・・・と感じることができました。
- 女性スタッフが多い社内で、管理職として、どのように女性を扱うのがBESTなのか、今の女性はどのように考えているのか・・・、少し分かったような気がしてプラスになりました。
- ”なりたい自分”を明確にして、夢を実現した人々の話を聞けて、自身のモチベーションも上がりました。
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◆第1回（2007年4月22日） 「輝く自分になるための３つのキーワード」
| ＜プログラム＞ |
- 第一部
- 現在の自分をしっかり分析 ・・・ 秋田稲美 講演
秋田稲美のコーチングにより自分の強みを発見、マイナスイメージをプラスに変える
- 第二部
- なりたい自分（夢）を明確に描く ・・・ 朝倉千恵子 講演
朝倉千恵子が「自分と未来」を劇的に変えるシンプルだけど効果バツグンの方法を伝授
- 第三部
- 一歩を踏み出す行動力を身につける ・・・ パネルディスカッション
朝倉＆秋田の成功体験を公開、明確な夢をドリームマップシートに描く
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＜参加者の声＞
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- 当たり前のことを、一生懸命に行うことの大切さを教わりました。今日のセミナーに参加することができて、本当に良かったです。
- 勇気をもらいました。
- 目標を持つ事は大切だということを、改めて実感しました。第一印象、姿勢、挨拶にも、今後気をつけたいです。
- 朝倉さんの講演では「夢を持つ」ということ、秋田さんの講演では、「ミッションを探す」が、非常に印象に残りました。お2人のお話から、夢や目標を持って望む事が大切なんだ、ということを学びました。
- 朝倉先生のお辞儀のレッスンが、良かったです。今後、実行したいと思います。
- 新入社員をつれてきましたが、皆喜んでいました！
- 女性が輝いて社会に貢献していくことは、無限の幸せをはぐくんでいけるということ！ その一人に私もなれそうだと思いました。
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